passer d'intrepid a unbuntu

Bonjour,
j'ai voulus passée a la version intrepid le formatage a eux l'air de bien se dérouler et la catastrophe quand ils  m'on demandez de demarrer chose que j'ai faites
la mon pc c'est mis a bloqué.
Il redemarre avec ubuntu d'ailleurs ce la s'affiche et arriver a la session ou l'on me demande mon mot de passe, la page reste floue et l'icone du curseur s'arrete de tourner et reste bloqué.
Je n'ais plus axcée a mes données (site internet, documents et ma configuration précedante.
En ce moment j'ai pue envoyer ce message par ce que j'ai mis le cd de ubuntu heron avec le programme qui me permet de l'aissayer sur xp.
Comment puis je faire pour me sortir de cette situation , sois passer a intrepid sois retouner a heron sans que je perdes le contenue de mon pc?
J'ai aussi remarquée qu'il y avais un fichier LOST+FOUND sur mon disque dur au quel je n'ais pas axée, je supose qu'il sagit du contenue de mon pc avec la version formaté.
Pouvez vous m'expliquez comment puis je avoir axé a ses données
mercis

bonjour,

le dossier Lost+Found est comme le dossier recycled de windows.

c'est la corbeille.

Pouvais-vous démarrez votre ordinateur avec le noyau de base de récupération ?

si oui tant mieux.

On reconfigure sa carte son avec le bon "pilotes de périphériques".